|
Verrukkelijke Ochtendshake
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Anders
Soort keuken: Internationale keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
- 5 hele ongepelde amandelen, een nacht geweekt in 125 ml water
4 tl biologische honing of ahornsiroop
25 gram eiwitpoeder
mespunt kaneel
250 ml vanillesojamelk
1 middelgrote banaan, geschild en in plakjes
1 el aloë vera-sap
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Laat de amandelen uitlekken en gooi het water weg. Doe de amandelen met de overige ingrediënten in een blender of keukenmachine en pureer alles tot een gladde massa.
|
|
|